Fluitend in balans

Fluitend naar je werk en fluitend weer terug naar huis. Fluiten doe je niet bewust. Het gaat vanzelf wanneer je blij bent, zin hebt in wat je doet en je je energiek voelt. Fluiten weerspiegelt positieve emoties en dat is precies waar werkplezier over gaat: over het positieve gevoel dat je ervaart door je werk. In balans zijn is daarbij het toverwoord. En die balans heeft wat te verduren de laatste tijd. Op dit moment – negen maanden nadat men in Nederland ging spreken van een pandemie - merken we allemaal in ons dagelijkse werk nog steeds de effecten van corona. Ondanks de hectiek en veranderingen op werk- en privégebied probeer je in balans te blijven. Maar hoe doe je dat? Ga bij jezelf eens na: - Check jij geregeld bij jezelf of je lekker in je vel zit? - Heb je zicht op wat jou werkplezier geeft? - En weet je hoe je hier zelf invloed op hebt?

Dit zijn belangrijke factoren die direct van invloed zijn op jouw balans, veerkracht, samenwerking met collega's, grip/focus en werkplezier. En daarmee op je vermogen om te gaan met werkstress. Deze week stuurt de afdeling HRM je elke dag informatie die je met het omgaan met deze factoren kunnen helpen. Daarnaast maak je tijdens deze 'Blijf in balans' week kans op toffe weggevertjes. Leuk voor jezelf en/of je collega's.

Horen jouw collega's je al dagelijks fluiten? Of heb je geen behoefte aan tips? Verwijder dan de komende dagen de e-mail met als onderwerp: Blijf in balans. Ben je wel nieuwsgierig? Lees dan verder.

Hartelijke groet, Rob Elgershuizen College van Bestuur

P.S. "even voorstellen" is het gedicht dat docent Peter 't Jong schreef, speciaal voor deze editie van het e-magazine. Lees het op deze pagina. En bekijk ook 'minicollege stress' van Erik Scherder, hoogleraar Klinische Neuropsychologie (duur 7:30 minuten). Hij vertelt wat stress is en wat je eraan kunt doen.